Aktiviteter under 2024-2025 (uppdaterat Augusti 31, 2024)
- Fotboll
- Judo
- Simning
- Cirkelträning
- Rörelseglädje
- Utegym
- Se nedan för respektive aktivitetsgrupp
Fotboll för tjejer och killar född 2012-2013
Träning onsdagar 18.00-19.30
Plats Trostavallen
Mer information finns på Facebook UIF Fotboll 12-13
Fotboll för tjejer och killar född 2014-2015
Träning tisdagar och torsdagar 18.15-19.30
Plats Trostavallen
Mer information finns på Facebook UIF Fotboll 14-15
Fotboll för tjejer och killar född 2016-2017
Träning tisdagar 17.30-18.30
Plats Trostavallen
Mer information finns på Facebook UIF Fotboll -16-17
Fotboll för tjejer och killar född 2018-2019
Träning torsdagar 17.30-18.30
Plats Trostavallen
Mer information finns på Facebook UIF Fotboll 18-19
Judo för tjejer och killar från född 2017
Mer information finns på Facebook UIF Judo
Cirkelträning
Träning måndagar 18.00-19.00
Mer information finns på Facebook UIF Cirkelträning
Rörelseglädje 3-5 år
Antal platser: 9 stycken
Träning söndagar 10:00-11:00
Anmäla av intresse skickas till info@undersakersif.nu
Simning för tjejer och killar
Start lördag 5 oktober tom 21 december:
Ny grupp Pingvinen
Antal platser 6 stycken
Träning lördagar 09:00-09:45
Förkunskap:
– Flyta i 5 sekunder i ryggläge, göra en rotation från rygg- till magläge utan att röra botten.
– Hämta ett föremål på botten med båda händerna på grunt vatten.
– Flyta 5 sek i ryggläge.
– Flyta 5 sek i magläge.
Utrustning: badkläder
Start söndag 6 oktober tom 22 december 2024:
Grupp Fisken
Antal platser: 12 stycken
Träning söndagar 15:00-15:45
Förkunskap:
– Hoppa från kant på djupt vatten.
– Flyta 10 sek på djupt vatten.
– 10 meter valfritt simsätt på djupt vatten.
Utrustning: badkläder, simglasögon och badmössaAntal platser: 12
Grupp Hajen brons
Antal platser: 15 stycken
Träning söndagar 15:45-16:45
Förkunskap:
– Simma 50 meter på djupt vatten i både mag- och ryggläge
Utrustning: badkläder (baddräkt och badbyxor anpassade för simning, ej bikini eller badshorts), simglasögon och badmössa
Grupp Hajen guld
Antal platser 15 stycken
Träning söndagar 16:50-17:50
Förkunskap:
– Simma 200 meter på djupt vatten i både mag- och ryggläge
– bevandrad i alla fyra simsätten
Utrustning: badkläder (baddräkt och badbyxor anpassade för simning, ej bikini eller badshorts), simglasögon och badmössa
Grupp Teknik
Antal platser: 15 stycken
Träning söndagar 18:00-19:00
Förkunskap:
– Simma 400 meter på djupt vatten i både mag- och ryggläge
– behärskar i alla fyra simsätten
Utrustning: badkläder (baddräkt och badbyxor anpassade för simning, ej bikini eller badshorts), simglasögon och badmössa
Simning för vuxna
Antal platser: 12 stycken
Syftet med gruppen är att förbättra sin teknik i samtliga simsätt eller lära sig nya simsätt.
Träning tisdagar 19:30-20:30
Förkunskap:
– Simma 200 meter på djupt vatten i både mag- och ryggläge
Mer information finns på Facebook UIF Simning
Utöver dessa aktiviteter finns det ett utegym.
Anmäla av intresse skickas till info@undersakersif.nu
Är du intresserad av att driva någon annan verksamhet i UIF´s regi så kontakta styrelsen på info@undersakersif.nu